Krémové smoothie

Lahodný popoludňajší olovrant

 

2 porcie

 

10 minút

Ingrediencie:

2   kiwi
1   banán
1 lyžica   medu
1   avokádo
200 ml   mandľového mlieka

 

Postup:

  1. Ovocie vytiahnite z chladničky a olúpajte. Z avokáda vyberte kôstku. Všetko vložte do nádoby mixéra, pridajte med a zalejte mliekom.
  2. Suroviny rozmixujte, pomocou pechovadla posúvajte suroviny bližšie k nožu. 
  3. Mandľové mlieko si môžete pripraviť tiež ako vlastnú výrobu. Stačí dať olúpané mandle namočiť najlepšie cez noc do vody a potom všetko rozmixovať v mixéri a precediť.