Mrazený jogurt na dobré trávenie
4 porcie
5 minút
Probiotiká v jogurte pohladia bruško. Ak ho navyše rozmixujete so zmrazeným ovocím, rýchlo vykúzlite lahodný dezert. Nemusíte ho ani mraziť. Čo viac si počas horúcich dní priať?
Suroviny:
450 g mrazených hrušiek, malín alebo iného ovocia
3 lyžice sirupu z agávy alebo medu
125 g bieleho jogurtu
1 lyžička čerstvej citrónovej šťavy
lístky mäty či medovky, sekané orechy a čerstvé ovocie na ozdobu
Postup:
1. Ovocie rozmixujte so sirupom, jogurtom a citrónovou šťavou dohladka. Najlepšie výsledky dosiahnete so stolovým mixérom ETA Vital Blend Vaco alebo v mixéri ETA Vital Blend.
2. Mrazený jogurt rozdeľte do misiek a ihneď podávajte. Môžete ho ozdobiť lístkami mäty či medovky, orieškami alebo čerstvým ovocím.
3. Pokiaľ by ste jogurt ihneď nezjedli, rozdeľte ho do formičiek na nanuky alebo na muffiny a uložte do mrazničky.