Čučoriedkové smoothie s kelom
2 porcie
5 minút
Sezóna čučoriedok už je v plnom prúde. Môžete sa na ne vydať do lesa alebo si ich kúpiť na trhu. Čučoriedky sú bohatým zdrojom vitamínu C a majú veľa blahodarných účinkov pre vaše telo – pomáhajú pri liečbe cukrovky, čistia ľadviny, zlepšujú zrak a ďalšie. Čučoriedkové smoothie od Fitrecepty.info si pripravíte veľmi ľahko a rýchlo. Za 5 minút máte hotové úžasné smoothie s množstvom vitamínov.
Suroviny:
160 g mrazených čučoriedok
240 ml mandľového mlieka
50 g proteínu (možno vynechať)
70 g kelu
4 kocky ľadu
Postup:
- Všetky suroviny presuňte do stolného mixéra Vital Blend a mixujte dohladka..
- Pokiaľ by na vás bolo smoothie moc husté, pridajte trochu mandľového mlieka.
Prevzaté z Fitrecepty.info.