Exotické smoothie
2 porcie
15 minút
Doprajte si aj v zime trochu exotiky. Letnú náladu skvele navodí smoothie plné tropického ovocia. Doslova vás nabije dobrou náladou a zároveň vám dodá množstvo potrebných vitamínov. Prášok z baobabu má jemnú sladko-kyslú chuť a poriadny obsah vitamínu C. Môžete nim nahradiť napr. olovrant alebo si iba tak pochutnať, keď dostanete chuť na niečo dobré a sladké.
Suroviny:
1 čerstvý kokos
1 pomaranč
½ ananásu
½ manga
250 ml vody
1 lyžica baobabu v prášku
3 hrste čerstvého špenátu
stolový mixér ETA Vital Blend
pohár
Postup:
1. Kokos opatrne rozpoľte a vodu zachyťte do väčšieho pohára. Pomaranč, ananás a mango olúpte, z manga odstráňte kôstku, z ananásu tvrdý stred.
2. Do nádoby Vital Blendu nalejte vodu a rozmiešajte v nej prášok z baobabu. Pridajte kokosovú vodu, ½ kokosovej dužiny, špenát, pomaranč, ½ manga a ¼ ananásovej dužiny.
3. Všetko dôkladne rozmixujte a podávajte alebo uchovajte v chladničke na neskôr.